КЛК 'Владминес'
29 Март 2024, 18:35:55 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Войти
Лучшие фелинологические организации!
Добавье свою организацию! пока бесплатно!!!
Новости: На сайте работает раздел Наши чемпионы! Все чемпионы и чемпионки семейства кошачьих :)
 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Галерея  
Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: медитировать  (Прочитано 1261 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Rixil
Участник
****

Кошачьих сил: 3
Rixil has no influence.
Online Online

Сообщений: 178

Благодарности
-Выражено: 0
-Получено: 0


Просмотр профиля Email
« : 15 Ноябрь 2021, 14:51:08 »

Подруга как начала медитировать стала такой спокойной и рассудительной. Тоже так хочу. С чего начать?
Записан
Anat
Участник
****

Кошачьих сил: 3
Anat has no influence.
Offline Offline

Сообщений: 160

Благодарности
-Выражено: 0
-Получено: 0


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 15 Ноябрь 2021, 14:51:55 »

Я бы вам порекомендовала с йоги. В смысле сходить на несколько занятий и под руководством опытного инструктора научиться. Просто настоящая медитация это не так легко как кажется на первый взгляд, впрочем азы вы можете освоить и самостоятельно. Они хорошо описаны здесь https://wikigrowth.ru/razvitie/kak-nauchitsya-meditirovat/ Медитация действительно очень мощная вещь. в современном ритме жизни у меня получается не так часто как хотелось бы, но когда нахожу время я как будто перезагружаюсь
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2006, Simple Machines LLC Valid XHTML 1.0! Valid CSS!