Привет! Омолаживать нужно душу, а потом и тело будет чувствовать себя моложавым, крепким и здоровым. Хотя, пожалуй, это взаимосвязанный процесс. И без одного не будет и другого. Знаю, что различные водные процедуры очень благотворно влияют на регенерацию клеток и нервной системы и в целом, укрепление сердечно-сосудистой системы. Недавно, когда была в санатории Боржава в Карпатах, попробовала на себе эффект термальных бассейнов
https://borzhawa.com/ru/termalnyj-bassejn/ . Это просто сказка! У меня даже обмен веществ улучшился, честное слово!
