Ну, в вашем сообщения я ничего удивительного и редкого не увидела. Эти симптомы сейчас чуть ли не у каждого третьего или второго человека. Такая уж специфика нашего питания сейчас: едим много всякой ерунды и пьем тоже.
Я бы на вашем месте для начала на диетку села. Ничего жареного и острого, что бы успокоилось все. Раньше я сразу чуть что Контралок пила, когда меня такие же симптомы были, но сейчас изменила стратегию.
Теперь если изжога, то сразу пью капсулы Омез
https://www.apteka24.ua/omez-20-mg-n30/ Пропиваю курс и легче намного, так что советую вам.