На сайте я нашел прекрасную статью о причинах того,
Почему мышцы тяжелее жира. Она была глубоко научно обоснована и включала понятные и конкретные примеры. Я узнал не только о биохимических процессах, происходящих в организме, но и о важности поддержания мышечной массы для общего здоровья. Эта статья стала для меня стимулом уделить больше внимания укреплению мышц в моей тренировочной программе.